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2007年02月13日
NLPとは？
NLP=Neuro Linguistic Programming :神経言語プログラミング
NLPとは、Neuro Linguistic Programming の略称です。
日本語に訳すると『神経言語プログラミング』と言います。
１９７０年代の始め頃、アメリカにて開発され、現在まで開発発展してきたテクニック。
数学者リチャード・バンドラーとと言語学者ジョン・グリンダーによって開発されました。
同じことをやっても、上手にできる人とできない人がいる。その違いとは何だろうか？
より優れた業績をあげる人は、他の人とどんな違ったやり方をしているのだろうか？
そのやり方をモデリング（まね）して、同じように考え、行動したら、どんな人でも天才と同じことが出来るのではないだろうか？
そこで、物事を思い通りに達成させ、困難や病気から完全に回復した人々の心や思考の仕方を調べました。
当時、コミュニケーション能力に長け、優れた治療効果を上げていた天才心理療法家の三人。
ゲシュタルト療法家のフリッツ・パール、催眠療法のミルトン・エリクソン、家族療法のパージニア・サティア。
NLPは、まず、この天才三人をモデルとして、始まりました。
その優れた行動を観察し、それをパターン化することに成功しました。その成功パターンを学ぶことによって、人は誰でも天才と同じ結果を起こすことが可能になったのです。
NLPは、凡人でも天才と同じ効果を上げることができるうようにする、まさに”魔法の杖”のようなツールなのです。
NLPの研究者が、モデルとしたのは、その三人だけではありません。
ケネディ大統領、キング牧師など、当時一流のコミュニケーター、プレゼンテーターも、詳細に観察・研究しました。
優れたコミュニケーションの方法、そして人を惹きつけて離さない優れたカリスマ性の仕組みも解明し、誰にでも使えるツールでもあるのです。
NLPの前提として一つの考え方があります。
それは、私たち、人間がもつ能力は不変ではなく、学ぶことによって身につけることができるということです。誰もが問題の解決の鍵を見つけ、感じ方、考え方、そして行動を変えることによって、人生の流れや周囲との関係を改善できると考えます。
現在、NLPは、各分野において優れた結果を残しています。
セラピー・教育・ビジネス・政治の世界などにおいて、強力で即効性があるツールとして、例えば米国クリントン前大統領も演説にNLPのテクニックを用いています。
その他にもビジネスにおけるマーケティング手法、営業成績を上げるセールス法、スポーツ選手のイメージトレーニングに使われています。
また、恐怖症やトラウマへの対処、心や身体の悩みの解決、習慣の改善、人との信頼関係や、よりよいコミュニケーションの築きかたなど、あらゆる分野でその効果が認められています。
Smiling-NLPマネジメントスクールでは、ＮＬＰを用い、あなたが問題に突き当たった時、判断に迷った時に、無意識の中に隠されている本当の自分自身を見つけ答えをだすサポートをいたします。
投稿者: [2007 02 13 04] の記事へ
コア・トランスフォーメーション
あなたコアはリソースに溢れている！
心の中の太陽を発見し活用してすばらしい人生を
インディラ・ガンディーは、こう言っています。
「行動しているさなかにあっても内面は静かであること、静寂の中にあっても生き生きとしていることを人は学ばなければなりません」
【コア・トランスフォーメーションとは】
NLPの「6ステップ・リフレーミング」と「タイムライン」を応用・発展させ、
アメリカのNLPトレーナーのコリニー・アンドレアス＆タマラ・アンドレアスが開発したモデルです。
内的葛藤、自己との不調和、パート間の統合の欠如、好ましくないネガティブ行動・反応・習慣をおさめ、癒しと解決をもたらします。
このモデルの前提は、
「すべてのネガティブなもの（行動・反応・習慣）には、本来ポジティブな目的や意図を持っている」ということです。
ネガティブなものが本来持っているポジティブなものに気づき、それを受け入れ、感謝し、統合していきます。
自分自身（ネガティブを司るパート）と戦わず、それを味方にしてしまう方法です。
「6ステップ・リフレーミング」と「タイムライン」を応用・発展させたものなので、
ネルパーでしたらすぐに活用できるモデルです。
「6ステップ・リフレーミング」に比べて、より深い体験（コア・ステート体験）を得ることができます。
【コア・ステート体験】
ネガティブなものの意図を探って行くうちに、私たちを「存在のもっとも深いレベル」へと導きます。これがコア・ステート体験です。
《最初は外面的なもの──保護、安全、尊敬、愛、人から認められること、成功を欲しがっていたものから、もっと深い内なるもの根源的な状態を欲することに移行していきます。この状態は、"宇宙とひとつとなる""存在そのもの""安らぎの感覚""あるがまま""愛"など、いろいろな名前で呼ばれています。わたしは、この強烈な状態を「コア・ステート」と呼ぶことにしました。》
コリニー・アンドレアス＆タマラ・アンドレアス著
『コア・トランスフォーメーション』より引用
このコア・ステート体験をリソースとして、感情や行動を変化させていき、ネガティブなものを変化させていきます。
【グラウンディング】
地球のコアを意識して、大地に足を降ろすと、安定して立つことができます。
心のコアを意識して、行動すると、安らぎと共に生きていくことができます。
【統合・調和をもたらしハーモニーを奏でる人生を】
どんなに優れた技術を持つオーケストラでも、ヴァイオリンやフルートがバラバラに演奏していては、交響曲になりません。
指揮者のもとで、すべての「パート」が協力したときに、始めて素晴らしいハーモニー（調和）の交響曲が演奏されます。
私たちの中には様々なパートがありますが、それぞれの「パート」がバラバラに行動していてはまとまりのある人生をおくることができません。
「パート（一部）=私」ではありません。
コア・ステートのもとで、「パート」を統合し調和することによって、初めてすばらしい人生を送ることができます。
【コア・トランスフォーメーションの10ステップ】
ステップ 1 取り組むパートを選ぶ
ステップ 2 最初の目標達成
ステップ 3 達成目標の連鎖を発見する
ステップ 4 コア・ステート：内なる源泉に到達する
ステップ 5 コア・ステートを用いて達成目標の連鎖を逆戻りする
ステップ 6 育てる
ステップ 7 パートを統合させる
ステップ 8 成長したパートとともに達成目標の連鎖を逆戻りする
ステップ 9 抵抗するパートがあるかどうか調べる
ステップ10 タイムラインの普遍化
投稿者: [2007 02 13 53] の記事へ