●ネガティブな癖・行動の解消
●恐怖症の治療
●トラウマの治療
●鬱（うつ）
●パニック症候群
●外傷後ストレス障害（PTSD）のストレス
●タバコ・アルコール等の依存的欲求
●アレルギー症状
●怒り
●不安やパニック発作
●呼吸困難
●おねしょなど、子供の問題
●強迫的衝動、強迫観念
●何かを失ったための悲嘆
●罪悪感
●不眠症
●悪夢
●各種肉体の痛み
●優柔不断（先延ばしの癖）
●各種ストレス
●集中力
●自己受容、自信
●感情のコントロール
●病気の治癒や回復
●パフォーマンスを揚げる
●人間関係の改善
●セルフイメージ、自己認識の改善
●リラクセーション

EFTはEmotional Freedom Technique（エモーショナル・フリーダム・テクニック）の事で、
日本では、感情解放療法とも呼ばれています。

（身体にあるツボを刺激すること）＋（症状に関してのイメージを、言葉によって表現すること）

で、その人の無意識に働きかけ、感情的な苦痛やストレス又それに伴う身体的症状を
解消するテクニックです。

EFTの基本的な方法は、とてもシンプルで簡単です。
消したい感情的、精神的な問題を言葉に出しながら、顔や胸周辺のツボを指で軽く叩くだけです。

長年ＡＢＨ(米国催眠療法協会）会長を勤めたリチャード・ニーヴス博士も、その有効性を認め、
彼のセミナーでEFTの講習をおこなっています。

EFTは、迅速で、安全に効果を生み出すことが可能です。

また、NLP（神経言語プログラミング）と、とても相性のよいテクニックです。

悩みの内容は、伺いません。

通常は、あなたが抱えてらっしゃる問題について、じっくり伺います。

でも今抱えている問題を、お話したくない場合もあると思います。

その場合は、問題の内容についてお話いただかなくても大丈夫です。

Smile-NLP心理療法研究所でおこなう
NLPのセッションは、「コンテンツフリー」です。

あなたがしっかりと問題をイメージできれば、

問題の内容について何もお話いただかなくても、効果のあるセッションが可能なのです。

是非、ご相談ください。

あなたが本来持っていた力を引き出し、なりたい理想の自分を実現するお手伝いをします。

NLPマスタープラクティショナーであり、トレーナーでもある
弊社代表の細谷和博が責任をもっておこなうセッションです。

NLPには、さまざま手法があります。

まずは、お話を伺う中で、あなたに一番あった方法を選び、セッションをおこなってまいります。

またNLP以外にも、効果のある療法（EFT：感情解放療法）などを用い、あなたをサポートいたします。

そして、つぎに、
ＮＬＰをもとに、アンドレアス＆アンドレアスが開発した
「コア・トランスフォーメーション」をもとに開発したテクニックを用いて、
あなた本来がもっているポジティブな力を引き出します。

ネガティブな感情・癖・反応に隠されたあなたが本来もっている
ポジティブな意図を一緒に見つけることによって、
心の平安、充実感、やる気を引き出します。

恐怖症やトラウマにも優れた効果を発揮します。

所要時間９０分料金31,500円

お客様の声（抜粋）

コア・トランスフォーメーション。
最初は、自分の嫌いな自分を認めて、それと一体になることな
んて本当にできるのだろうか？自分にそれができるんだろうか
？と正直半信半疑でした。
そんな不安もジョッキーさんの周りを包み込むような穏やかな
雰囲気が吹き飛ばしてくれました。

セッションが始まると、ジョッキーさんのやさしい声の誘導に
従って、どんどん自分の中でイメージが膨らんでいきました。
自分でもびっくりするくらいの幸福感が身体全体に拡がってい
き、自分の嫌な自分も本当はこの幸福感を求めていることを知
り、なんだか嬉しくなりました。
自分の嫌な自分と一体になったときは、とても穏やかな安心感
に包まれ、とても幸せでした。

こんなによい気分になれて自分の嫌な自分と仲良くなれるのな
ら、また自分でもいっぱい試してみたいです。

ジョッキーさんは、私のペースに合わせてセッションを勧めて
いってくださったので、とても安心して取り組むことができま
した。

【完全予約制】

当社セミナールーム、もしくは表参道近辺、六本木ヒルズで行います。

出張セッションも可能です。

また、電話でのコーチングもお引き受けいたします。

お問合せ、お申し込みは、

お電話　03-5778-7518（お電話受付9時〜17時）

または、ご予約・お問い合わせフォームから、ご連絡ください。

どうぞ、お気軽にご連絡ください。

ファシリテーター：細谷和博（NLPスクール代表　セラピールームSmile-NLP心理療法研究所　主宰）

●ＮＬＰプラクティショナーコースの１０日間（実際には２〜３ヶ月間）によって新しい自分を発見し、自分の能力を飛躍的に向上させることができます。

●ＮＬＰの理論とワークショップの体験を交互に学習することで、ＮＬＰを日常生活や仕事にも、すぐに活かすことができるようになります。
（ＮＬＰプラクティショナーコースの１０日間の内、欠席する日があった場合は、次の期に振り替えて出席ができます。）

●米国ＮＬＰ協会プラクティショナー認定証発行。

米国ＮＬＰ協会プラクティショナー認定証

●全体の８０％以上の参加によって世界でも権威ある米国ＮＬＰ協会認定プラクティショナーの資格を取得することができます。これは、ＮＬＰ創始者リチャード・バンドラー直筆の認定証で世界で通用する価値ある資格です。

●ＮＬＰプラクテイショナーの資格を取得した後は、ＮＬＰマスタープラクティショナー、ＮＬＰ卜レーナーコースへと進むことができますが、ＮＬＰプラクティショナーの資格だけでも、充分に価値があります。

●本ＮＬＰプラクティショナー修了後は、ビジネス・教育・医療・心理・芸術・スポーツなど、個人カウンセリングや企業内研修等にて、活躍されている方が多数います。また、本ＮＬＰプラクティショナーコース修了生による交流会や勉強会により、修了後も確実にスキルアップできるようフォローアップをしています。

●NLP品質保証制度。

当社は、資格認定コースに対して品質保証を行っております。

コース内容すべてを受講いただいた後（連続10日間、8日間コースは、8日間）、万が一、期待した成果が得られなかった場合や満足のいく内容でなかった場合には、参加費を全額お返しすることを保証いたします。

●そのほかにも特典がいっぱい

当スクールで、NLPプラクティショナーコースを受講された方には、一年間、再受講料を免除いたします。平日コース、土日コース、お好きな時間にご参加くださって結構です。
（定員の関係で入場できない場合もございますので、事前に事務局にご連絡いただけると助かります）

当スクールの他セミナーを一回目は無料にて、2回目からは定価の半額にて受講できます。（1年間有効）

TSUBASAワークアウトプログラム　芯　コアトランスフォーメーション＆共鳴プログラム　魁（さきがけ）　1日間　定価31,500円
TSUBASAワークアウトプログラム　芯　コアトランスフォーメーション＆共鳴プログラム　レベル1　2日間　定価52,000円
五感イメージング力アップ講座（NLP入門講座）　レベル1　定価3000円
五感イメージング力アップ講座（NLP入門講座）　レベル2　定価5000円

詳細・お申し込みは、Smile-NLPNLPスクールまで

Smile NLP心理療法研究所併設のNLPスクール！

米国NLP協会公認のプラクティショナーコースを取得できます！

細谷和博のNLP表参道ラヂオ！

当研究所主宰の細谷和博による、ボイスブログ。NLPについて音声にて優しく開設しております。

細谷和博のブログ　パワフルポケッツ！

 Smile NLP心理療法研究所　主宰者、細谷和博のブログ

NLPコーチング、NLPセラピー、NLPトレーナー、NLPコンサルタント

NLPに関すること、ふと思いついたことなど、心と体を癒し、パワフルにする言葉をつづっています。

札幌のセラピー　アロフティ

札幌のセラピールーム。NLP、バッチフラワーで心と体を癒すお手伝いをします。

当ラボラトリーと共同で、米国NLP協会公認としては、札幌で初めてのプラクティショナーコースを開催。

NLP創始者リチャードバンドラーのホームページ

NLP創始者リチャードバンドラーの声

NLP Seminars Group International

有限会社　心につばさを

〒107-0061　東京都港区北青山3-6-7　青山パラシオタワー11階
TEL. 03-5778-7518
FAX. 03-5204-8874
ＵＲＬ http://www.cocoro-ni-tsubasa-wo.net/

ご予約・お問い合わせは、こちらをクリックしてください。

【アクセス方法】

表参道駅：B5出口直結（銀座線・半蔵門線・千代田線）
原宿駅：徒歩15分（JR山手線）

地下鉄からのアクセス
最寄りの表参道駅には銀座線・半蔵門線・千代田線が乗り入れています。B5出口が青山パラシオタワーに直結しております。

JR線からのアクセス
＜東京駅から＞
JR山手線にて新橋駅下車、東京メトロ銀座線に乗換え表参道駅下車、B5番出口直結

東京メトロ丸ノ内線にて霞ヶ関駅下車、東京メトロ千代田線に乗換え表参道駅下車、B5番出口直結

【MAP】

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細谷　和博（ほそや　かずひろ）　
ニックネーム　ジョッキー

1968年7月栃木県大田原市生まれ　39歳

米国NLP協会公認マスタープラクティショナー兼トレーナー

大学時代、矢崎光圀博士の元、法哲学を専攻。
人の意志と行動の探究を志す。

ライフワークである、コミュニケーションの研究。
活力ある社会を創造する人間をサポートするための組織として、
2005年に「有限会社心につばさを」を設立。代表取締役就任。

NLPやブリーフセラピーを始め、心理学の知恵をビジネスや日常生活に
活かすためのエバンジェリストとして活動中。
日本各地の企業、団体で講演をおこなっている。

そのパフォーマンスは、ダイナミックかつ繊細であり、定評がある。

HeartCenteredNLP創始者であり、
米国NLP協会Rechard Bandler日韓ディレクターでもある

スウィル女史は、

You are doing great!
Your presence,voice tone and body language is
fantastic!

（とてもすばらしい！あなたのあり方、声のトーン、そしてボディランゲージは、ファンタスティックである！）

と評価している。

米国NLP協会公認　NLPマスタープラクティショナー

米国NLP協会公認　NLPトレーナー

HeartCenteredNLP認定　NLPマスタープラクティショナー

EFTジャパン認定プラクティショナーコース（レベル3終了）

全米催眠療法協会認定　ヒプノセラピスト

ハーマン・インターナショナル認定　ファシリテーター

日本感性工学会　会員
（財）日本生産性本部 経営品質セルフアセッサー
日本経営品質学会　会員

NLP創始者であるリチャード・バンドラー氏より、
NLPのトレーニングを受け、米国NLP協会認定のトレーナー資格を取得。

現在、現代臨床催眠の第一人者で臨床心理士である、吉本武史先生のもとで、より深い心理的援助方法を探究している。

そして、世界を変える実践心理学。

それがNLP。

自分をもっと、好きになること。
他者をもっと、好きになること。

あなたを取り巻く世界をもっと、もっと好きになること。

そして、愛する自分、愛する他者、愛する世界が、
もっと、よくなるために、今、何ができるかを
考えること。実行すること。

世界を変えるための道具がここにあります。

愛に溢れた社会を創りあげる。
人が当たり前に人に優しくできる社会。
助け合って、前向きに、明るく生きていける豊かな社会。

ひとりひとりが愛に気がつき、愛を実践していけば、
必ずそれは大きなうねりとなり、流れとなって地球全体を覆うだろう。

僕は信じている。
人の可能性を。
もっともっと、伸びていける、発展していける。進化していける。

人は、たくさんの愛と豊かさの中、そしていっぱいの自由の中で、
のびのびと笑顔で生きていける。

世界中のみんなが豊かに幸せに暮らしていくために、僕は働く。僕は生きる。

こんな箴言がある。

心が変われば、考えが変わる。
考えが変われば、態度が変わる。
態度が変われば、行動が変わる。
行動が変われば、習慣が変わる。
習慣が変われば、人格が変わる。
人格が変われば、運命が変わる。
運命が変われば、人生が変わる。

人生を変えるきっかけを。
運命を変えるきっかけを。

僕は、NLPを初め、実践的な試みを通して、人々に、世界中に貢献する。

みんなの心に、どんな困難でも飛び越えて、愛と豊かさを自由、そして幸せを運ぶ、
つばさを伝えたい。

みんなの笑顔で、地球が輝きますように！

Smile NLP ラボラトリー　主宰

人数限定で、5月19日（土）の午後1時〜午後5時30分、東京でNLP体験入門ワークショップを行います。

お申し込みは、今すぐ！こちらをクリック！
 

NLPとは、何かを学びながら、
自分のウイークポイントを解消するとっておきの方法の公開です！

あなたは、普段、仕事や生活を通して、こんな風に感じるとはありませんか？

例えば、人前でプレゼンをするとき、

自信をもって、自分の意見を言いたいのに、あがってしまってうまく話ができない。

とか、

人に優しく接してあげたいのに、ついつい怒鳴ってしまうとか。


また、タバコを止めたいのに、タバコを吸ってしまう。

ダイエットしたいのに、ついつい食べ過ぎてしまうなどなど。

私たちは、ついつい

〜したいのに　　　　〜できない
〜したくないのに　　〜してしまう

という行動をしてしまい、自己嫌悪におちいってしまうことがしばしばあります。

今回は、私たちがもっているネガティブな「ウイークポイント、嫌いな自分」を解消しながら、
NLPとは何かを体験していただくNLP紹介体験入門を企画いたしました。

NLPとは何？

と思われる方もたくさんいらっしゃるでしょう。

NLP（神経言語プログラミング）は、リチャードバンドラー博士とジョン・グリンダー博士よって1970年代初頭に生み出されました。

彼らは、卓越した効果を出していた３人の天才的なセラピストが行うセラピーを徹底的に観察し、分析しました。

また、その他、ビジネスや政治の世界で卓越した成功を収めた人、カリスマ性のある人々にその観察と分析の幅を広げました。

その研究結果に、心理学・言語学・大脳生理学など、さまざまな方面からアプローチしてできあがった、究極のコミュニケーションとその実践のテクニックです。

卓越した業績をあげている人、カリスマ性のある人には、
その人自身も気づいていない、「成功のタネや仕掛け」があったのです。

この「タネや仕掛け」を明らかにし、だれでも使えるようにしたのが、NLPなのです。

NLPは、その後、世界中に広まり、セラピーからビジネス、コミュニケーションやリーダーシップ開発や、プレゼンの手法、宣伝広告の手法など、人が関係するあらゆる分野で活用されています。

このNLPの素晴らしいところは、誰でもその方法を学び、身につけることができれば、すぐにでも効果を発揮できるということです。

「考え方とやり方のコツさえ学べば、誰でも天才になれる」のです。

半日という集中した時間に、NLPのノウハウを凝縮してお伝えします。

そのために今回題材として選んだのが、

誰もがもつ、「〜したいのに、〜できない」「〜したくないのに、〜してしまう」とといった現象です。

「嫌な自分」「なくしたい自分の考え方、感情、癖」を抱えたまま生きるのは、とても辛いものです。そしてとても疲れます。

今回のワークショップでは、これらのネガティブな考え方、感情、癖から自由になる方法をお伝えします。

自分自身に「意識」と「無意識」の両面からアプローチを掛けていきます。
自分の「意識」と「無意識」に対して上手にコミュニケーションをとっていくことによって、ネガティブなものから自分自身を解放していきます。

キーワードは、

「すべてが役にたつ」
「ネガティブなもののなかにも、かならずポジティブな意図が隠されている」

です。

悩みから解放された自分自身を手に入れてみませんか？

ここで、以前ご参加いただいた方のコメントを紹介いたしましょう。

＜セミナーの感想＞

コア・トランスフォーメーション。
最初は、自分の嫌いな自分を認めて、それと一体になることな
んて本当にできるのだろうか？自分にそれができるんだろうか
？と正直半信半疑でした。
そんな不安もジョッキーさんの周りを包み込むような穏やかな
雰囲気が吹き飛ばしてくれました。

セッションが始まると、ジョッキーさんのやさしい声の誘導に
従って、どんどん自分の中でイメージが膨らんでいきました。
自分でもびっくりするくらいの幸福感が身体全体に拡がってい
き、自分の嫌な自分も本当はこの幸福感を求めていることを知
り、なんだか嬉しくなりました。
自分の嫌な自分と一体になったときは、とても穏やかな安心感
に包まれ、とても幸せでした。

こんなによい気分になれて自分の嫌な自分と仲良くなれるのな
ら、また自分でもいっぱい試してみたいです。

ジョッキーさんは、私のペースに合わせてセッションを勧めて
いってくださったので、とても安心して取り組むことができま
した。
ジョッキーさんに教えていただき、本当に良かった
（IT関連　SE　女性）

自分のネガティブな部分と向き合うこと。
気にはなっている部分ですが、「痛いなあ」と感じる部分でもありました。
今回の講師のジョッキーさんの説明を聞いていると、「痛いなあ」と感じる気持ちよりも、なんだかそれを上回る「わくわく」を感じました。

実際にワークをやってみると予想以上に「わくわく」するものでした。
ひとつずつステップを進めるうちに、思いもよらなかったことに気づき、最後に「ここだ」というところに行き着いたときは宝物を見つけたうれしい気分になれました。

その宝物をもって次のステップに進むと、「今年はいい年になりそうだなあ」ということをしみじみと感じることができました。

そして何よりもいやだなあそう思っていた部分さえもいとおしく思えるようになりました。

例えるならネガティブな部分と自分のコアの部分の関係は、栗のいがいがと栗の実の関係なのかなあと思いました。
いがいがは痛いから触りたくないなあと思っていましたが、実は自分の本質を守るためには必要な存在であり、そう考えるといがいがの役目を受け止め、その存在に感謝できるそんな感じでしょうか。

いがいがの奥にある栗を取り出すことができたのだから、それをどのように料理していくのか。
おいしい栗料理に料理できそうです。

ありがとうございました。
（IT関連　管理職　女性）

先日、ジョッキーさんの「コア・トランスフォーメーション」のセミナーに参加した。

ＮＬＰは長年勉強してきたものの、コア・トラは初めての体験だ。一体どのようなものをやるんだろう？という疑問でいっぱいだった。

ジョッキーさんがご用意してくださったテキストを見ると、

あらあら、ステップが１０もあるのね。覚えられるかな？と思った。
ジョッキーさんの一通りの説明を聞いてもあまりにもプロセスが多いので最初は「？」という感じだった。

とにかく実践してみましょうということで早速二人一組になって実習。
このセミナーでは２回練習をすることになり、私はそれぞれ違うパート（自分の中のネガティブなパート）をテーマにとりくむことにしてみた。

ひとつは「自分は打たれ弱い」ということと、
もうひとつは「ダイエットしたい」ということだ。

それらの意図を深く深く掘り下げていくと不思議なことに、両方とも「みんな仲良くしたい」というところにたどりついた。
（世界平和とでもいうのかな・・・そんな感じ）

こんなコア・ステートがあったなんて、自分でもびっくりだ。

そしてパートと統合させる場面になったが、どうもちょっと抵抗があるらしく、すんなり統合できない自分がいる。

そこで、もうひとつポジティブな意図を探すことにした。
３つのパートになったら、とても自分が安定したように感じた。

そこですんなり統合することに成功。
その後のセッションはおもしろいほどスムーズに進み、
過去も現実も未来もなんだかすばらしいものに感じる。

最初とまどったので、１セッション３０分もかかってしまった。
ジョッキーさんが自転車を乗りこなすたとえを話してくれて、ちょっと気が楽になった。なんでも練習。
そういえば、ヨガの先生も99%prectice 1%theoryと言っていたっけ。

その後、自分が普段おこなっている個人セッションでも取り入れるようになったが、時間がないときはコア･ステートの部分まで発見するだけでもかなりの効果があるように思います。

（セラピスト　女性）

驚きました！

私もＮＬＰを知っていたので、本を読んで自分でコア・トランスフォーメーションを試してみたことがあったんです。

年末に部屋に独りきりになって、ジックリと（笑）。

でも、結構深い内容の作業が１０個もあったんです。

自分のいろんなパートの想いに耳を傾けるっていう作業がメイン。

そして、パートが教えてくれた内容をメモして、次の作業に移るって感じ。

最初にやってみたときなんて、一通り終えるのに３時間くらいかかりましたよぉ。

だから、とても１０個のプロセスを覚えて、自分でコア・トランスフォーメーションを使えるようになるなんて思っていなかったんです。

でも、明るく前向きで、セミナー参加者に元氣を与えてくれる細谷さんの説明に従って何度かやってみるとビックリ！！

いちいち１０個の作業が書かれたマニュアルを見直さなくても、自分で相手の方のガイド役ができるようにまでなっていました♪

良かったですよ、細谷さん。　ありがとう！

（人材育成会社経営　男性）

コアトランスフォーメーションのワーク、

参加してとってもよかったです。

短い時間でしたが、トレーナーの方のオープンで

そして子供のように遊び心のある純真無垢な学びに対する

意欲が会場を満たしていて、とても心地よい空間でした。

ワークの中で自分のコアがこれまで慣れ親しんできた

状態とまた違った新しい状態であることを感じることが

出来たのもきっとそんな空間だったから、と思います。

その場のエネルギーを感じているだけで心地良いので

またぜひ参加したいと思います。ありがとうございました。

（セラピスト　NLPトレーナー　女性　）

通常でしたら、このセッションワークは3万２千円をいただいておりますが、

今回は、NLP体験入門ということで、
特別料金のモニター価格として8千円で提供させていただきます。

また、サポートの関係で、今回定員を設けさせていただきますので、
お申し込みはお早めにお願いいたします。

【参加対象】

どなたでも〜

NLPにご興味のある方

NLPをちょとのぞいてみたい方

NLP初心者

嫌な自分の考え方、感情、癖から自由になりたい方

NLPをご存じない方でもご参加いただけます！

どうぞ、一度体験にいらしてください〜

なお、今回のセミナーにご参加いただいた方は、

これから当社開催予定の　NLPプラクティショナーコースを3万円引きにてご提供いたします。

どうかこの機会をご利用ください。

【ファシリテーター】細谷和博（ほそやかずひろ）　（ニックネーム　ジョッキー）

NLPの学校「心につばさを」主宰
有限会社　心につばさを　代表取締役

【日時】2007年5月19日（土）　午後1時〜午後5時半まで　（受付12時30分〜）

【場所】日本橋公会堂
郵便番号103-8360　中央区日本橋蛎殻町一丁目31番1号

地図

【定員】20名（先着順）

【ドレスコード】カジュアル　（身体の動かしやすい、楽な格好でおいでください）

【参加費】8000円（特別料金）

下記までお振り込みください

ジャパンネット銀行　本店営業部
口座番号　001-3701788
ユ）ココロニツバサヲ

※恐れ入りますが、振り込み手数料のご負担をお願いいたします。

お申し込みは、今すぐ！こちらをクリック！

どれも特殊な方法でもなければ、「よしやるぞ」と構えて取り組む必要があるものでもないので、

「教えてもらっただけで自分で使いこなせない」と言うのではなくて、

実際に「そうだあ、ジョッキーさんに教えてもらった方法を試してみよう」と

スムースに取り掛かれるのが非常にありがたいです。

（IT関連　管理職　女性）

1コース　受講日数10日

受講総時間：　70時間 (受講日数9～10日)

時間：　10:00～18:00（昼休み・休憩あり）
費用：　346,500円 （テキスト・税・バンドラー直筆サイン入り米国ＮＬＰ協会認定証発行料込)

【東京】

場所　東京都内　日本橋公会堂

6月開講　NLPプラクティショナーコース　東京開催

6/ 2（土） ,3（日）
6/16（土）,17（日）
6/23（土）,24（日）
7/ 7（土）,8（日）
7/14 （土）,15（日）

7月開講　NLPプラクティショナーコース　東京開催
7/28（土）,29（日）
8/11（土）,12（日）
9/1（土）,2（日）
9/8（土）,9（日）
9/29（土）30（日）

10月開講　NLPプラクティショナーコース　東京開催
10/6(土),7（日）
10/20（土）,21（日）
11/10（土）,11（日）
12/1（土）,2（日）
12/15（土）,16（日）

【札幌】

場所　

ポルト（北方圏情報センター）
　　　札幌市中央区南1条西22丁目１－１
　　　　会議室c

8月開講　プラクティショナーコース　札幌開催
8/4(土),5（日）
8/18（土）,19（日）
9/15（土）,16（日）,17（祝）
9/22（土）,23（祝）,24（振り替え休日）

急なおしらせですが、
４月２９（日）の13時〜17時に

「～NLPであそぼ！～NLP体感ワークショップ・お茶会サロン」

を行うことにしました！

またスペシャルワークとして、同じ会場で、
午前のスペシャルワーク
「呼吸と身体、そして心」

を開催します。

午前、午後、すべて参加されても、参加費は5000円。
しかもおいしいお茶とお菓子付きです！

ゴールデンウイークの午後、おいしいお茶とお菓子で、楽しくゆったりとした時間を過ごしませんか？

お申し込みは、こちらへ
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=5386

NLP（神経言語プログラミング）を知らない方でも、NLPをもう詳しく知っている方でも、
楽しく過ごせる時間を提供いたします。

主宰としておもてなしするのは、わたくし、ジョッキーこと、細谷和博です。

NLPは、頭で理解するよりも、まず体感するのが一番です。

どんなに自転車の乗り方を本で勉強しても、自転車には乗れません。
自転車を乗りこなすには、まず実際に自転車にまたがり、体感として憶えますよね～

NLPも一緒です。

まずは、体感。
理論は、あとからでも大丈夫。

理論のためのNLPではなく、使えるNLPを提供します。

まずは、実感できて、みんなが実際に使えるものが一番です。

理論がどんなにしっかりしていても、体感できないものは、楽しくありません。

参加されたみんなが、心から楽しいと思える午後のひとときを提供させていただきます。

もともとＮＬＰは、様々なセラピー（ゲシュタルトセラピー、家族療法、エリクソン催眠など）から、良いところをたくさん取り入れています。

そして、それ以外にも、みんながあこがれる理想的な人や優れた業績をあげている人を研究して、

僕たち普通の人が、どうしたらおなじようなことができるのか、その方法を開発してきました。

そして、その研究、開発は今も続けられています。

つまり、もともと、役に立つ物ならなんでも取り入れていこうという、欲張りな考え方なんですね！

今回の体感ワークショップ・お茶会サロンも、とても欲張り！
それらのＮＬＰテクニックを使って、一日、ゆったりと、それでいてワクワクして、充実した一日を過ごしていただこうと思っています。

ＮＬＰのテクニックをメインに、ボクが提供しております、楽しくてとても有効なテクニックもあわせてお伝えします。

ご紹介するテクニックは、ざっと次の通りです。

呼吸法
瞑想法
フォーカシング
コアトランスフォーメーション

モダリティ
サブモダリティ変換
スイッシュパターン
アイアクセシング・キュー
アンカリング
ラポール
ミラーリング、バックトラッキング、ペーシング
タイムライン
メタモデル
ミルトンモデル

などなどテクニックが至る所にちりばめられています～

【場所】
東京都中央区勝どき区民館
東京都中央区勝どき一丁目5番1号

【地図】
http://mappage.jp/S/S04.php?X=2.4396413300003&Y=0.62233777999928&L=B500m&PKN=13102S040017

【最寄りの交通機関】
・都営地下鉄大江戸線勝どき駅下車A1出口　徒歩2分
・都バス「05東京駅丸の内南口−晴海埠頭」勝どき橋南詰下車　徒歩3分
・都バス「門33亀戸駅−豊海水産埠頭」勝どき駅前下車　徒歩3分

【参加費】5000円　（おいしいベノアの紅茶とお菓子付き）

通常１万円提供でしております、半日ワークショップですが、
今回は、ゴールデンウイークのひとときを楽しく、ワクワク、ワイワイとやるのが、
目的ですので50％オフにいたしました～

【時間】
　13時～１７時（おまけの午前スペシャルワークにご参加の方は、10時までにおいでください）

会場は当日、10時からオープンしております。
10時から、同じ会場でおまけのスペシャルワークを行いますので、お時間のある方は、おいでください。

参加費は、午前中から参加されても5000円だけです〜

【対象】
ＮＬＰをまったく知らない方～よく知っている方　どなたでもおいでください～

お友達をお誘いいただいても結構です。
みんなで楽しい時間を共有しましょう～
（お茶とお菓子の用意がありますので、お友達の人数をお伝えいただけると助かります）

気構えも、緊張もいりません～

たのしく、ゆったりとした気分で、ＮＬＰを体感してみましょう。

お申し込みは、こちらへ
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=5386

お問い合わせは、
メールにて、
info@cocoro-ni-tsubasa-wo.net

おまけ　のスペシャルワーク
「呼吸と身体、そして心」

場所　勝どき区民館
時間　10時〜12時

心は、思考の中で、過去にも未来にもいけます。
それは、すばらしい能力です。

しかし、しばしば心は「今、目の前にあること」を忘れて、
過去の後悔や未来の不安に惑わされてしまいます。

そんな心を、「今、目の前のここにある大切なもの」に集中させる方法をお伝えします。

キーワードは、「呼吸と身体」

押しつぶされそうな不安を取り除き、落ち着いて心を取り戻すことができます。

今、やること、やるべきことに気づき、そのことに集中できるので、仕事の効率があがります。

主なテクニックは、次の二つです。

呼吸法：カウント呼吸法
瞑想法：ヴィパッサナー瞑想法（ブッダが悟りを開いたときに用いたとされる瞑想法）

お申し込みは、こちらへ
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=5386

自分のネガティブな部分と向き合うこと。
気にはなっている部分ですが、「痛いなあ」と感じる部分でもありました。
今回の講師のジョッキーさんの説明を聞いていると、「痛いなあ」と感じる気持ちよりも、なんだかそれを上回る「わくわく」を感じました。

実際にワークをやってみると予想以上に「わくわく」するものでした。
ひとつずつステップを進めるうちに、思いもよらなかったことに気づき、最後に「ここだ」というところに行き着いたときは宝物を見つけたうれしい気分になれました。

その宝物をもって次のステップに進むと、「今年はいい年になりそうだなあ」ということをしみじみと感じることができました。

そして何よりもいやだなあそう思っていた部分さえもいとおしく思えるようになりました。

例えるならネガティブな部分と自分のコアの部分の関係は、栗のいがいがと栗の実の関係なのかなあと思いました。
いがいがは痛いから触りたくないなあと思っていましたが、実は自分の本質を守るためには必要な存在であり、そう考えるといがいがの役目を受け止め、その存在に感謝できるそんな感じでしょうか。

いがいがの奥にある栗を取り出すことができたのだから、それをどのように料理していくのか。
おいしい栗料理に料理できそうです。

ありがとうございました。
（IT関連　管理職　女性）

先日、ジョッキーさんの「コア・トランスフォーメーション」のセミナーに参加した。

ＮＬＰは長年勉強してきたものの、コア・トラは初めての体験だ。一体どのようなものをやるんだろう？という疑問でいっぱいだった。

ジョッキーさんがご用意してくださったテキストを見ると、

あらあら、ステップが１０もあるのね。覚えられるかな？と思った。
ジョッキーさんの一通りの説明を聞いてもあまりにもプロセスが多いので最初は「？」という感じだった。

とにかく実践してみましょうということで早速二人一組になって実習。
このセミナーでは２回練習をすることになり、私はそれぞれ違うパート（自分の中のネガティブなパート）をテーマにとりくむことにしてみた。

ひとつは「自分は打たれ弱い」ということと、
もうひとつは「ダイエットしたい」ということだ。

それらの意図を深く深く掘り下げていくと不思議なことに、両方とも「みんな仲良くしたい」というところにたどりついた。
（世界平和とでもいうのかな・・・そんな感じ）

こんなコア・ステートがあったなんて、自分でもびっくりだ。

そしてパートと統合させる場面になったが、どうもちょっと抵抗があるらしく、すんなり統合できない自分がいる。

そこで、もうひとつポジティブな意図を探すことにした。
３つのパートになったら、とても自分が安定したように感じた。

そこですんなり統合することに成功。
その後のセッションはおもしろいほどスムーズに進み、
過去も現実も未来もなんだかすばらしいものに感じる。

最初とまどったので、１セッション３０分もかかってしまった。
ジョッキーさんが自転車を乗りこなすたとえを話してくれて、ちょっと気が楽になった。なんでも練習。
そういえば、ヨガの先生も99%prectice 1%theoryと言っていたっけ。

その後、自分が普段おこなっている個人セッションでも取り入れるようになったが、時間がないときはコア･ステートの部分まで発見するだけでもかなりの効果があるように思います。

（セラピスト　女性）

驚きました！

私もＮＬＰを知っていたので、本を読んで自分でコア・トランスフォーメーションを試してみたことがあったんです。

年末に部屋に独りきりになって、ジックリと（笑）。

でも、結構深い内容の作業が１０個もあったんです。

自分のいろんなパートの想いに耳を傾けるっていう作業がメイン。

そして、パートが教えてくれた内容をメモして、次の作業に移るって感じ。

最初にやってみたときなんて、一通り終えるのに３時間くらいかかりましたよぉ。

だから、とても１０個のプロセスを覚えて、自分でコア・トランスフォーメーションを使えるようになるなんて思っていなかったんです。

でも、明るく前向きで、セミナー参加者に元氣を与えてくれる細谷さんの説明に従って何度かやってみるとビックリ！！

いちいち１０個の作業が書かれたマニュアルを見直さなくても、自分で相手の方のガイド役ができるようにまでなっていました♪

良かったですよ、細谷さん。　ありがとう！

（人材育成会社経営　男性）

 

コアトランスフォーメーションのワーク、

参加してとってもよかったです。

短い時間でしたが、トレーナーの方のオープンで

そして子供のように遊び心のある純真無垢な学びに対する

意欲が会場を満たしていて、とても心地よい空間でした。

ワークの中で自分のコアがこれまで慣れ親しんできた

状態とまた違った新しい状態であることを感じることが

出来たのもきっとそんな空間だったから、と思います。

その場のエネルギーを感じているだけで心地良いので

またぜひ参加したいと思います。ありがとうございました。

（セラピスト　NLPトレーナー　女性　）

 

 

 

当社代表の細谷がテニスプレーヤー向けに、制作したメンタル強化ＣＤ。

ネガティブな感情・思考を取り除き、リラックスして試合を楽しむ為のＣＤです。

それが、
テニスメンタルプログラムＣＤ「勝利への扉」

エモーショナル・フリーダム・テクニック（Ｅ．Ｆ．Ｔ）とヒプノセラピー（催眠療法）を使うことによって、プレッシャーを解消し、リラックスした自信あふれるプレーを行なうことができます。

主に顔や胸周辺のツボを指で軽く叩くだけで即効性が望め、なんとその時間わずか３０分ちょっと。試合前にこのＣＤを聞くことによって

１．自信がつく！
２．ゲームに対する不安が無くなる！
３．緊張をほぐし、リラックスしてプレーができる！
４．失敗に対する恐れが無くなる！

さあ、試合です。準備は万全！思い切ってプレーしましょう！

※Ｅ．Ｆ．Ｔとは「身体のエネルギーを整える」ことによって、感情的な苦痛やストレスなどに伴う身体的症状を解消するアメリカ生まれのテクニックです。

※ヒプノセラピーとは、人類史上もっとも古くから存在したセラピーです。心理療法としてばかりではなく医療の補助的テクニックとして認められています。

販売は、
緑ケ丘テニスガーデンのショッピングサイト
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